Autoin ja avustin ystävätriathleetteja tietokoneiden kanssa ja laitoimme Merja Kivirannan kotisivut hieman uuteen muotoon.
Käykääpäs sieltä myös katselemassa ja lukemassa tarinoita. Taitaa olla hieman kovempaa treeniä kuin täällä ;]
Syyskuun alussa Helsingissä tapahtuu. Tour de Helsinki pyöräilytapahtuman lisäksi uimastadionin maastossa järjestetään TriForFun, kuntotriathlon tapahtuma, jonne ovat kaikki innokkaat tervetulleita! Jos et tahdo osallistua lähtöviivalle, niin voit aina antaa panoksesi tapahtuman onnistumiselle osallistumalla vapaaehtoistyöläiseksi tai toimitsiaksi! Osallistujia on jo useita satoja, mutta mukaan mahtuu vielä.
Anna toisille mahdollisuus nauttia, kokea ja liikkua hienossa ympäristössä ja tule tekemään pääkaupunkiseudun triathlonistien kanssa hieno tapahtuma. Tapahtuman sivuilta löytyy lisää infoa!
NettiTV vinkki: Yle Areenalta tulee triathlonin pikamatkan SM-kisat suorana lähetyksenä lauantaina:
Triathlonin pikamatkan SM-kisat
* Lauantai 8.8. klo 14.55
* Kesto: 3h 05min
* Katseltavissa: koko maailma
Eilen: Uintia ~3 km. Herkistelyä muodossa: 4×100, 2×200, 2×100 joista joka toinen napakasti/kovaaa.
Tänään juoksua ~9 km ja pyörän siivous. Olipas pyörä kyllä aika tuhdissa öljyssä ja limassa. Juoksu ei kulje, eikä ihme. Toivottavasti lauantaina vaihteet toimii ja juoksu kulkee.. lehmät lentää ja japanissa sataa nuijapäitä!
Huomenna pyöräily verryttely aamulla (50 km?) ja sitten tankkausta (niin autoon kuin mieheen).
—
Fillarikanavalla (katso pari postausta sitten) kuhisee. Kanavan ehdotuksista myös huomaa, valitettavasti, kuinka pyöräilijät eivät tiedä liikennelakia tai edes käytä välillä järkeä. En kylläkään lakia kokonaan ulkoa osaa, mutta on sitä tullut vilkaistua. Voisin melkein ehdottaa, että kouluissa alettaisiin antamaan pyöräilytunteja liikuntatunneilla..
Onhan se hyvä, että ollaan jonkin asian puolesta (pyöpäily), mutta kaupungissa liikkuu paljon muitakin ja hekin pitää ottaa huomioon.
kuvassa: Kasvaa sittenkin.. Nature prevails